Auf dem Sand liegt eine halbe Walnussschale und aus ihr wächst eine kleine grüne Pflanze. Symbol für Wachstum und für das wachsende Angebot meiner Bücher psychologische Beratung im Ausland weltweit

Dr. Michael Jost - Psychologische Beratung im Ausland: Meine Veröffentlichungen

Meine Veröffentlichungen - Ich konnte über die letzten Jahre einige kompakte psychologische Ratgeber veröffentlichen. - Vielleicht ist ja auch etwas für Sie dabei? - Sprechen Sie mich gerne an. Der Vertrieb erfolgt über Amazon.

Meine Veröffentlichungen psychologische Ratgeber Psychologische online Beratung und Psychotherapie im Ausland weltweit

„Wenn die Angst an Deiner Seite ist - Ein siebentägiges Selfcare-Programm“

Angst wird hier nicht bekämpft, sondern verstanden. In sieben klar strukturierten Schritten vermittelt dieses Buch einen achtsamen Umgang mit innerer Anspannung, Grübelschleifen und Unsicherheit. Auf Basis aktueller psychologischer Erkenntnisse zeigt es Wege, wie Betroffene ihre Angst regulieren und wieder handlungsfähig werden können – ohne sich selbst zu überfordern.

„Veränderung beginnt im Dazwischen – Wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht da ist“

Veränderungsphasen sind oft geprägt von Unsicherheit, Identitätsfragen und innerer Orientierungslosigkeit. Dieses Buch begleitet durch die psychologischen Übergangsräume zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“. In sieben Schritten werden typische Dynamiken von Wandelprozessen verständlich gemacht und konstruktiv nutzbar gemacht – für mehr innere Klarheit und bewusste Neuausrichtung.

„Besser schlafen | Wie du Stress, Grübeln und nächtliche Unruhe löst“

Dieses 7-Tage-Programm richtet sich an Menschen, die unter Stress, Gedankenkreisen und innerer Unruhe leiden. Es verbindet psychologisches Wissen mit konkreten Übungen zur Beruhigung von Nervensystem und Gedanken. Ziel ist kein kurzfristiger Effekt, sondern ein stabiler, regenerativer Schlafrhythmus, der langfristig entlastet und die psychische Widerstandskraft stärkt.

„Wenn die Liebe gegangen ist – In 7 Schritten zurück zu dir: Verstehen, was war – und heilen, was bleibt“

Dieses 7-Schritte-Programm richtet sich an Frauen, die unerwartet verlassen wurden und sich zwischen Schmerz, Selbstzweifeln und innerer Leere wiederfinden. Das Buch hilft dabei, die Dynamik der Trennung zu verstehen, emotionale Verletzungen einzuordnen und schrittweise Stabilität zurückzugewinnen. Psychologisch fundiert und zugleich alltagsnah unterstützt es dabei, Selbstwert und innere Klarheit neu aufzubauen.
Vier Bücher, die ich geschrieben habe, Video online Beratung für das Ausland weltweit international Psychotherapie und psychologische Beratung
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Dr. Michael Jost

Heilpraktiker für Psychotherapie
Psychologische Beratung für digitale Nomaden, Auswanderer und Expatriates weltweit

 

+49 176 7313 6700 oder via

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